Los mudras en yoga y meditación: energía en las manos

Los que practicáis yoga casi seguro que habréis oído hablar de los "Mudras", o quizá sin saber su nombre, los habréis realizado como parte de la rutina en vuestras sesiones de yoga o meditación. La palabra Mudra significa gesto o posición y son los gestos usados normalmente con las manos (aunque a veces también se realizan…