Operación Bikini 2013: Alimenta tu masa muscular y activa el metabolismo corporal (apto para vegetarianos)

Siguiendo con el tema de la pérdida de peso, (sí, no quiero parecer pesada, pero muchas y muchos de vosotros me habéis comentado que queréis perder unos kilitos ante de que llegue el verano..), en función de la dieta elegida para perder peso, se puede perder peso y perder músculo al mismo tiempo, (y ganando flacidez…) aunque, si volvéis a engordar, recuperéis la grasa perdida, más la  nueva cantidad de grasa que hayáis podido volver a acumular, mientras que vuestra masa muscular continuará igual de delgada.

Alegra tus ensaladas con fruta de temporada

Con la llegada del buen tiempo, las ensaladas vuelven a ser uno de los platos apetecibles, sanos y recomendables por su alto contenido en vitaminas y fibra, a la vez que gracias a su bajo contenido calórico, son  ideales para los que queríais controlar la ingesta de calorías diarias  (quizá con vistas a la “Operación Bikini 2013”).

Cómo evitar la acumulación de grasa corporal en las mujeres

¿Y quizá os preguntaréis? ¿Y los hombres? ¿No acumulan grasa en el organismo? Sí, claro que también la acumulan; aunque los hombres suelen almacenar menos grasa en el organismo, situándose ésta mayoritariamente en la zona del abdomen, la cual cosa no signifique que no puedan tener tendencia a engordar, ¿eh?

La nueva versión de El Gran Gatsby con Leonardo di Caprio

¿Cuántos de vosotros ha leído la novela de F. Scott Fitzgerald, El Gran Gatsby? ¿O acaso habéis visto alguna de sus versiones cinematográficas? ¿Quizá la protagonizada por Robert Redford y Mia Farrow? Sea como fuere, El Gran Gatsby es una historia clásica, situada en la América de  los felices y cinematográficos años veinte, la Era del Jazz, las leyes del contrabando y los negocios ilícitos dan paso a un relajamiento moral y a tristes ilusiones, como si de una tragedia griega se tratase.

Aceite de Argán: Oro líquido del desierto para el cabello

Ya he hablado en varios posts sobre el aceite de Argán, un ingrediente muy en tendencia, conocido y valorado por las mujeres por sus propiedades nutritivas, regeneradoras y protectoras. Conocido como el oro líquido del desierto, es un aceite rico en Vitamina E y ácidos grasos esenciales Omega 3, 6 y 9, que fortalece el cabello, le aporta brillo y suavidad.