GABA un neurotransmisor que ayuda a calmar la ansiedad, y actúa como relajante natural

Con todos los estímulos “negativos  o agresivos” que el cerebro puede llegar a recibeir a diario, como el ruido (sí, la contaminación acústica de las ciudades, coches, motos, claxons, gritos, música, televisión, máquinas u obras en edificios y cales, etcétera), el estrés en el trabajo (o por estar sin él), los problemas personales (pareja, padres, hermanos) y familiares (hijos  etcétera) , las malas noticias, y seguimos con los etcéteras…. no es de extrañar que en algún momento del día (o durante toda la jornada) nos podamos sentir súper estimulados y sobrecargados.

Operación bikini 2013: Consejos para modelar la figura y/o perder una talla menos

¿El turrón de estas navidades se ha convertido en una “lorzilla abdominal” o barriguita? ¿Los potajes de invierno han pasado factura en vuestra talla de pantalón y cintura? ¿Habéis ganado algo de peso durante el invierno y queréis perderlo antes de que llegue el calor y la época para lucir cuerpo en la playa o piscina?

Yin yoga: una relajante práctica para conectar cuerpo y mente ..

¿Quizá muchos de vosotros os preguntaréis qué es Yin Yoga? O bien quizá ni lo habéis oído nombrar nunca…  Bueno… voy a tratar de introduciros brevemente en las bases de este estilo de yoga,  todavía poco popularizado en España, pero muy practicado en otros lugares como Londres  o Estados Unidos.

Detectar el cáncer a tiempo puede salvarnos la vida

Como cada 4 de febrero, la Organización Mundial de la Salud (OMS) apoya el día Mundial del Cáncer, para fomentar la Unión Internacional contra el Cáncer y promover acciones y medios para aligerar la carga mundial de la enfermedad. ¿Por qué? El cáncer es una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. El cáncer es un problema de primera magnitud que afectará a uno de cada tres hombres y una de cada cuatro mujeres a lo largo de la vida.

Cosmeticos sin experimentación en animales

No podéis imaginaros la alegría que me produjo leer esta semana que Cruelty Free Animal (BUAV) junto a una coalición europea de organizaciones de protección animal líderes en Europa (ECEAE), han ganado la una dura lucha (de más de 20 años) para terminar con el uso de las pruebas animales para cosméticos en la Unión Europea.