New Diorskin nude 2012: Piel desnuda y más bella que nunca
En 2009, Dior revolucionaba la belleza con la base de maquillaje Diorskin Nude de acabado «piel desnuda».
Cromo, un oligoelemento para favorecer la fortaleza muscular
Debido a la falta de tiempo, las prisas, el trabajo, los niños, la casa…. Muchas personas no dedican el tiempo que se merece a su cuerpo, y por lo tanto tampoco le dedican mucho tiempo al entrenamiento físico, llegando a caer en el tópico de tener el cuerpo “fofo” u oxidado.
Ejercicio físico en las mujeres para prevenir la celutitis, flacidez y osteoporosis
Las mujeres tenemos una composición corporal diferente a la de los hombres. La mujer tiene unos porcentajes de grasa de entre el 20 y el 25 %, mientras que en el hombre se sitúa entre un 12 y un 16%.
Quinoa: un pseudo-cereal rico en proteinas, vitaminas y minerales (y sin gluten).
A pesar de que ya he hablado de ella en diversas ocasiones, todavía recibo consultas sobre la quinoa, por lo que me ha parecido interesante volver a recordar las propiedades de este maravilloso cereal que en realidad no lo es (luego os cuento el porqué).
Barritas proteicas caseras de manzana y canela
¿Cuántos de vosotros ha sustituido alguna vez una comida por un par de barritas, ya sean energéticas, proteicas o “para adelgazar”?
Una luz rosa contra el cáncer de mama
Como parte de las acciones que el grupo de Estée Lauder está realizando para celebrar el 20º Aniversario de su Campaña Internacional de Concienciación sobre el Cáncer de Mama, cuyo lema para este año es:: “Valor. Creemos en un mundo sin cáncer de mama. Continuaremos con nuestra lucha hasta conseguirlo”, ayer y hoy (18 y 19 de octubre), y con motivo del Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, la Compañía Estée Lauder y Philips iluminarán de rosa edificios y monumentos emblemáticos en diferentes ciudades de España para difundir un mensaje de esperanza y concienciación social sobre el cáncer de mama.
¿Contar calorías para adelgazar?
Una vez más os planteo el dilema de las calorías. ¿Es necesario contar las calorías de la dieta para adelgazar? ¿Mil, mil quinientas ó dos mil calorías a diario? ¿Importa la calidad de los alimentos o solamente cuentan las calorías?
Vemos lo que comemos: Nutrición y salud visual
«Somos lo que comemos y vemos lo que comemos«. Quizá esta frase coordinada os puede parecer un poco básica, pero es así, una alimentación correcta y la ingesta de determinados nutrientes y alimentos puede incidir directamente en la calidad visual, previniendo ciertas deficiencias.
¿Qué es mejor practicar? ¿Yoga, Pilates o Yoguilates?
Cuando me preguntan si es mejor practicar Yoga o Pilates, mi respuesta suele ser más o menos la misma: los dos métodos son igual de buenos y efectivos, siempre y cuando se realicen con conocimiento y disciplina.
Mascarilla casera con calabaza y sus propiedades para la salud
Con la llegada del otoño, la calabaza vuelve a protagonizar o por lo menos, a acompañar muchos de los platos de temporada.