Falsos mitos sobre las muelas del juicio
Ay… !Las muelas del juicio! A veces traen más dolores de cabeza que beneficios para la salud. ¿O no? ¿Por qué tenemos muelas del juicio si muchas veces nos las tienen que extirpar?
Complementos vitamínicos para suplementar la salud
Antes de nada, quiero destacar que una alimentación variada, equilibrada y saludable es lo más importante para estar en forma y mantenerse saludablemente. Pero… ¿Qué pasa cuando estamos demasiado estresados, y no tenemos tiempo (o ganas) de comer todo lo que deberíamos a pesar de no ser lo recomendable?
Homeopatía dentro de la medicina holística
Quizá alguna vez habréis oído hablar sobre la homeopatía y/o medicina o terapias holísticas para la salud, o basadas en el holismo. ¿Pero? ¿Sabéis a que nos referimos cuando hablamos de holístico?
Arte terapia: Dibujar para desestresarse, meditar y mucho más
Si hace pocos años, unos novedosos libros nos invitaban a colorear sus dibujos a efectos de mandala o como terapia anti estrés, ahora, lo último de lo último consiste en ser vosotros mismos quien dibuje y de color a vuestras creaciones.
Aceite de borraja para nutrir la piel y cabello
Gracias a sus excelentes propiedades, el aceite de borraja puede ser un buen suplemento para aquellos que quieran nutrir su piel desde el interior, ayudando a prevenir arrugas, flacidez, estrías y sequedad cutánea, a la vez que embelleciendo el cutis y cabello.
Batidos ideales para tomar en primavera
Con la llegada del buen tiempo, comienzan a apetecer bocados más frescos, ligeros y menos pesados que en invierno. Una sugerencia puede consistir en un batido o smothie recién preparado. Los batidos son ideales para combatir la astenia primaveral y recargar energía a tope para el cuerpo.
La primavera, depurar el hígado y las umeboshi
La primavera supone para nuestro organismo un proceso de adaptación, lo que acaba por llevarnos a la famosa ASTENIA PRIMAVERAL (cansancio y ánimo bajo).
Verdades y mentiras sobre el cacao y el chocolate
A todos (o casi todos) nos encanta comer chocolate, pero a partir de ahora todavía tendremos otra razón más para adorar este alimento que tanta felicidad puede llegar a darnos, ya que el chocolate «rico en cacao» (+70%) es beneficioso para la salud. (Si no abusamos de él, claro está……).
La primavera, la sangre altera y atrae a ¿La felicidad?
“La primavera, la sangre altera”. Ya lo dice el refranero. Con la llegada de la estación de las flores, las amapolas, el canto de los pájaros (y las alergias) hay personas que tienen un bajón de energía o emocional (astenia primaveral), mientras que, por el contrario, otras pueden sentirse más llenas de vitalidad y alegría.
Brócoli; un súper alimento y para adelgazar
De todas las crucíferas (y verduras), el brócoli está considerado un “súper alimento”, debido a que contiene más nutrientes y antioxidantes que cualquier otro vegetal.