Operación bikini 2012: Ejercicio y dieta en equilibrio

Para ayudar a conseguir el objetivo de lucir un bikini este verano (el tiempo pasa volando) o para poder caber en unos pantalones pitillos esta primavera (sí,una vez más vuelven a llevarse la ropa ceñida), espero que estos consejos os sirvan de inspiración para motivaros a poneros manos a la obra:

¿Perdemos el calor corporal por la cabeza?

Varias leyendas urbanas y/o mitos de “medicina popular” cuentan que se pierde entre el treinta y el cuarenta por ciento del calor corporal por la cabeza. ¿Pero? ¿es eso cierto? Pues va a ser que no. Diversos estudios han servido para revocar la teoría de que gran parte del calor corporal se escapa por esta parte del cuerpo, afirmando que la cabeza no tiene nada de especial frente al frío.

Piernas y varices: vigila y cuida tu salud vascular con las últimas técnicas y fitoterapia

  ¿Piernas cansadas o hinchadas? ¿Varices? ¿Problemas de circulación o salud vascular? El 50% de la población adulta desarrollará a lo largo de su vida algún tipo de varices, desde las más pequeñas arañas vasculares hasta grandes varices por insuficiencia venosa.  Además, un 6% presentará un proceso linfático (hinchazón de las piernas por retención linfática) que puede desencadenar en otras enfermedades sistemáticas. Los Dres. Carlos Lisbona y Xavier Puncernau de la Unidad de Cirugía Láser de Varices del Centro Médico Teknon nos hablan más sobre el tema:
Principales factores que influyen en la aparición de las varices: