Armas de belleza o «pinturas de guerra» ….

Me encanta referirme a ellas cariñosamente como: “Mis pinturas de guerra”. Todos los instrumentos que sirven para el maquillaje, ya estén dispuestos sobre u  tocador o guardados en una bolsita o neceser de maquillaje, dan a primera vista una impresión de frivolidad. Especialmente a los ojos de los hombres parecen chucherías completamente inútiles creadas tan solo para satisfacer la vanidad femenina. ¿No os parece? (Espero la respuesta de los chicos..)

Leche y cereales contra el insomnio

La preocupación por una alimentación saludable desde un punto de vista científico también se está consolidando, como muestra un estudio publicado por la Agencia SINC en marzo de 2011 que revela que los cereales y la leche son la combinación perfecta para luchar contra el insomnio, al ser alimentos ricos en triptófano (aminoácido encargado en nuestro organismo de sintetizar la hormona melatonina, sustancia implicada en la inducción al sueño).

«Core Exercises» – Ejercicios para tonificar la cintura y la faja abdominal

Buceando por internet, me he fijado que en Japón está muy de actualidad, (sobretodo entre las chicas), la realización de ejercicios para tonificar los brazos, cintura y faja abdominal, denominados «CORE EXERCISES». He preguntado a una amiga que vive en Tokyo yefectivamente, me ha confirmado mis sospechas: lo más top del momento entre las chicas japonesas, es la práctica o ejecución de «Core Exercises» (como ellas le llaman) a través de videos o canales de internet.