Más o menos ésta sería una definición rápida y sencilla sobre el chitosán. Aquellos que hayáis querido adelgazar «con alguna ayudita extra», seguramente habréis oído hablar alguna vez de sus propiedades benéficas en esta clase de dietas.
¿Cuántos de vosotros ha sufrido alguna lesión o dolor en las articulaciones? ¿O para ser más concretos, en las rodillas?
Uno de los ingredientes estrella para las ensaladas de invierno es la escarola ya que ahora es su temporada en el mercado, ofreciéndonos su mayor esplendor y calidad.
A día de hoy no hace falta que os recuerde que una alimentación, o lo que es lo mismo: una dieta rica en cereales, verduras, frutas, legumbres, pescado y aceite de oliva ha demostrado claramente sus efectos beneficiosos para la salud. (A grandes rasgos estoy hablando sobre la dieta mediterránea). Por el contrario, se debe evitar una alimentación rica en grasas saturadas, azúcares refinados, bebidas azucaradas, snacks, con horarios desordenados y sin control.
Se ha hablado mucho de la rosa mosqueta para su uso externo, pero se ha comentado muy poco sobre las propiedades de la misma para su uso interno (Sí, para tomar tipo jarabe).
El cromo es un oligoelemento imprescindible en nuestro organismo. Interviene activamente en la regulación de los niveles de azúcar (o glucosa) en sangre y participa en el metabolismo de los hidratos de carbono.
¿Cuántos de vosotros evitáis comer cebolla por no tener que cortarla? ¿O por el mal aliento que deja? Seamos sinceros, la cebolla es muy sabrosa y nutritiva, pero el mal olor de boca y de manos o el lagrimeo que se produce al cortarla, puede ser un handicap a la hora de elegirla como ingrediente en nuestro menú diario.
¿Consideráis que vuestros vuestros brazos están fuertes y tonificados? O más bien están un poco “fofos” y con el paso de los años además empiezan a notar la gravedad y parecen “alas de murciélago”?
Falta un día, solo un día, para que comience el último mes del año: DICIEMBRE , el cual una vez más llega cargado de celebraciones, tradiciones, fiestas y otras cosas.
En occidente, el Yoga (y sobre todo el Hatha Yoga) es conocido y practicado desde varias décadas como un método de relajación, pero hay otras técnicas de yoga más enérgico, intenso y activo que se están empezando a divulgar en España desde hace unos pocos años.