Cocina sana en 10 minutos con Isma Prados
Isma Prados es un joven cocinero que se popularizó (sobre todo en Catalunya) por exitosos programas televisivos como “Cuina per solters” o “La cuina de l’Isma”, emitidos en TV3 hace algunos años…
Rollo de espuma para liberar tensiones y dolores musculares
El rollo de espuma o foam Roller es un excelente complemento para hacer estiramientos musculares o ejercicios de recuperación.
Potasio, mineral esencial para el #bienestar
El potasio es un mineral muy importante para el organismo, pero bastante desconocido por muchos. ¿Alguna vez os habéis planteado si vuestra dieta diaria contiene suficiente potasio? ¿Sabéis que funciones tiene en el organismo?
Yoga antigravity o aeroyoga: #Yoga, Pilates, danza y acrobacias
En España está comenzando a popularizarse, aunque todavía es complicado adecuar las salas para esta disciplina inspirada en el yoga (en algunos lugares se le denomina Yoga Antigravedad o AeroYoga) y que fusiona yoga, Pilates, danza y gimnasia acrobática para poder trabajar toda la musculatura de una manera global, de una manera diferente y divertida.
Jengibre en infusiones para la salud
El jengibre es una raíz conocida por sus propiedades digestivas, con una capacidad tónica en el aparato digestivo, favoreciendo la motilidad gastrointestinal.
Plátano, no engorda y !alimenta mogollón!
¿Cuántos de vosotros suele comer un plátano a diario? ¿O acaso no os atrevéis por miedo a engordar? ¿Quizá preferís que solamente los niños coman plátanos ya que éstos necesitan más calorías?
Colesterol bueno HDL versus el malo LDL
¿Últimamente os habéis realizado algunos análisis de sangre y éstos han detectado que tenéis el colesterol alto?
10 razones para tomar té blanco (elixir de juventud)
El té blanco o té del Emperador ha sido considerado como el elixir de belleza y juventud desde hace siglos.
WOB o Wavy Bob, un corte de pelo de rabiosa actualidad
¿Melena larga? ¿O pelo corto? ¿A lo garçon? ¿O corte Bob? ¿O acaso Lob? Pues ni, ni, ni. El nuevo corte del momento es el WOB, o Waby Bob, o lo que es lo mismo, corte Bob (melenita sobre los hombros o MIDI) con cabello ondulado. A mí me encanta. Por tres centímetros estoy casi en él. En mi caso, creo que llevo un Wavy Lob (largo bob). Pero mejor que nos lo cuente el maestro de la peluquería, Eduardo Sánchez.