Protectores solares, filtros físicos o químicos: diferencias y más
¿Sabéis lo que significa “SPF”’? ¿Es mejor un filtro físico o químico? ¿Todos los protectores solares son iguales? ¿Es lo mismo UVA que UVB?
Cómo aplicar un tratamiento facial con éxito
Aplicar el tratamiento facial diario mediante un masaje facial, puede optimizar el resultado de las mismas, además de convertirse en uno de nuestros “pequeñas rutinas de belleza diaria”.
Siete alimentos para nutrir tu cerebro de una forma saludable
Una dieta pobre en nutrientes puede afectar de una forma negativa a la mente o cerebro. Entre las consecuencias se encuentra la disminución de la memoria y la reducción de la capacidad de atención y aprendizaje, así como cambios en el estado emocional y la forma de comunicarse e interactuar con los demás. Por esto, es importante alimentarnos de una forma saludable.
#Freethenipple : ¿Prescindir del sujetador por una cuestión de moda?
Si estáis puestas en las modas en redes sociales, tendencias o celebrities, quizá os suena #freethenipple (pezones al aire o sin sujetador y marcando estilo). Originariamente surgió como un acto de rebelión contra la doble moral americana (hasta se ha hecho una película basada en el tema) pero freethenipple se ha convertido en un fenómeno viral y ha desembocado en una moda.
Ciruelas: una dulce fruta del verano ideal para todos
Las ciruelas son unas de las frutas del verano, de las que se recomienda tomar a diario (una o dos piezas). Incluyendo las personas que quieran perder peso.
Sorteo de una caja de belleza GUAPABOX Julio
Hace tres meses que estoy recibiendo las cajas de belleza de GUAPABOX. Como comenté en otro post, estas cajitas me tienen enganchada. ¿Por qué?
Falta de agua: Dolor de cabeza o fatiga por deshidratación
¿Bebéis suficiente agua? Con el calor y bochorno que está cayendo, quizá tenéis mas sed. ¿Es este vuestro caso? ¿O sois de los que nunca (o casi nunca) bebéis agua porque el cuerpo no os lo “pide”?
Con el calor: #running en el agua (o nadar para evitar lesiones)
¿Cuántos de vosotros ha machacado sus piernas sobre el pavimento durante el invierno y ahora no es capaz de correr ni un solo kilómetro sin molestias? Eso son las cosas que tienen el verano y el #running… Además del calor, el exceso de entrenamiento y/o las lesiones acumuladas por lo mismo, hacen que correr con este calor sea a veces un suplicio….
Colina, inositol y lecitina: Para el cerebro, la salud y eliminar grasas «malas»
Quizá si os habl0 de colina e inositol, así sin más, os sonará a chino, pero intentaremos aclarar estos conceptos en el post.
Mascarillas caseras con frutas de verano
Aprovechando las maravillosas frutas del verano, mi propuesta para hoy son unas mascarillas caseras hechas a base de fruta madura. (Podéis aprovechar las piezas que ya están demasiado maduras o poco apetecibles para su consumo).