Medicina y/o terapias holísticas para mejorar la salud

Quizá alguna vez habréis oído hablar sobre medicina o terapias holísticas para la salud, o lo más reciente, la cosmética holística basada en el holismo. ¿Pero? ¿Sabéis a qué se refieren cuando hablamos de «holístico»?
Holístico, (doctrina de holismo), proviene del griego«holos» que significa todo, entero, total. Integrando esta idea en el ser humano, significaría que todas las propiedades de un sistema (biológico, químico, social, económico, mental, lingüístico, etc) no pueden ser determinadas o explicadas sino como la suma de sus componentes. ¿Os habéis quedado igual? Mmm.. Veamos. Para intentar explicarlo algo mejor: holísticamente hablando no podemos ver algo a partir de una de sus caras o facetas, sino que debemos que observarlas todas ellas en su globalidad (como un conjunto integral). Por ejemplo, si estudiamos el concepto holístico del ser humano, vemos que el ser humano en su totalidad, es mente-cuerpo-conciencia.

San Valentín, con o sin pareja, pero siempre con amor y amistad

Por San Valentín se celebra el día del amor y de la amistad. Sea como fuere, San Valentín se ha convertido en el patrón de todos los enamorados y de todas aquellas personas que quieren tener una pareja. Los comerciantes  han convertido esta celebración en un día perfecto para aumentar las ventas, gracias a los regalos con “corazón y amor”.  Flores, bombones, cenas románticas, poemas de amor, dedicatorias y regalos de todo tipo se realizan este día para demostrar su amor.

¿Qué premio te dan por correr?

¿Qué premio te dan por correr? Era una de las preguntas que a menudo solía formularme mi madre cuando me veía saliendo a correr, hiciera frío, viento, lluvia o calor. Digo solía, porque ya no me lo pregunta y creo que por fin, ha entendido el significado que tienen para mi, los entrenamientos,  las «carreritas»,  la competición y el mundo del Running en general.

Nuevas tendencias en ejercicio físico: HITT y entrenamiento personal en grupo

Según algunas publicaciones especializadas en ejercicio físico y deporte, los entrenamientos interválicos de alta intensidad o HIIT (High Intensity Interval Training) serán una de las ofertas destacadas en las salas de fitness más punteras y novedosas en Europa.

Feliz Año de la serpiente (tradiciones del Año Nuevo Chino)

Según el Horóscopo Chino, hoy 10 de Febrero de 2013 comienza el Año de la Serpiente. Lógicamente los que hayan nacido bajo este signo, este año viene cargado de muchas posibilidades, por lo que les conviene actuar e intentar luchar por sus aspiraciones. Con valor, fuerza y perseverancia llegarán a conseguir el éxito en sus propósitos. Suerte a todos!!!

Cuidados y nutrición de las uñas con mimos y una buena alimentación

Como ya he comentado varias veces, las uñas son unas de las partes más visibles de nuestro cuerpo, ya que forman una parte muy importante de las manos. Al gesticular con las manos, al hablar, saludar, o al realizar cualquier actividad de la vida cotidiana las estáis mostrando (o luciendo). Unas uñas cuidadas y bonitas pueden ser muy atractivas y sensuales, aunque unas uñas descuidadas, sucias o “comidas”  pueden arruinar vuestra imagen (sí, no me cansaré de repetirlo, porque es así).