¿El estrés y la falta de sueño, engordan?

No queda claro si el estrés por si mismo engorda o no. (Lo que engordan son otros factores, como una alimentación desequilibrada, la falta de ejercicio, factores genéticos y comer por ansiedad, etcétera). Pero por lo visto, las personas que intentan perder peso son más propensas a conseguir su objetivo si tienen menos niveles de estrés y duermen entre seis y ocho horas cada noche.

Luna Nueva en el signo de cáncer….

Hoy jueves 19 de julio,  ha entrado la luna nueva en el signo de cáncer….  Esta luna nueva o novilunio, en donde la conjunción del Sol con la luna marca el inicio de un nuevo ciclo lunar, facilitando un tiempo en qué diversos factores pueden activar los vientos del cambio, y como siempre hay que pensar en positivo, esperemos que sea para mejor….