Complementos vitamínicos para suplementar la salud

Antes de nada, quiero destacar que una alimentación variada, equilibrada y saludable es lo más importante para estar en forma y mantenerse saludablemente. Pero… ¿Qué pasa cuando estamos demasiado estresados, y no tenemos tiempo (o ganas) de comer todo lo que deberíamos a pesar de no ser lo recomendable?