Diez buenas razones para tomar una sopa todo el año!!

Ya quedó atrás la idea de que la sopa solamente sirve como un entrante caliente para aclimatar el cuerpo a los duros días fríos del invierno. Una buena sopa puede ser un delicioso pirmer plato o entrante para cualquier menú, desde el más básico al más sofisticado. Frías, calientes, templadas, texturizadas, combinadas, dulces, picantes, con tropezones, fruta, carne verdura, hortaliza.. o ….  hasta en helado. Sí!! ¿Por qué no? Dejad correr vuestra imaginación….

Los diferentes tipos de Omega 3 (ALA – DHA –EPA) y sus beneficios

Cada vez más y gracias a los beneficios que suponen para el organismo, sobretodo en complejos nutricionales o alimentos enriquecidos con ácidos omega 3, suelen incluir en el etiquetado el tipo de ácido Omega 3 que incluyen en su composición y entre paréntesis, el tipo de Omega 3 a qué corresponden. Normalmente suelen ser  EPA o DHA y ALA (ácido alfa linolénico).

Falsos mitos y verdades sobre la depilación láser

 ¿Se puede tomar el sol después de la depilación laser? ¿Se puede utilizar la depilación láser en verano? ¿El vello claro no se puede eliminar? ¿Cuántas de vosotras conocéis la respuesta a estas preguntas? La depilación láser es uno de los avances más importantes de los últimos tiempos, pero existe mucha confusión sobre sus aplicaciones, durabilidad…

¿Las nueces engordan?

Estoy segura que alguno de vosotros habrá contestado que sí.  Pues no. No es que no engorden, (ya he comentado varias veces que ningún alimento engorda o adelgaza por si mismo), aunque es cierto que deben consumirse con moderación, (debido a su alto contenido en calorías, 650 Kcal.  por 100 gramos), su gran riqueza en ácidos grasos esenciales, proteínas, vitaminas y minerales, las convierte en una pequeña joya de la alimentación.