¿Yoga para hombres? ¿o para mujeres?

Los que practicamos yoga desde hace muchos años podemos hablar de la evolución de los asistentes a las sesiones de yoga. Si antes podía afirmar que mayoritariamente en Occidente el yoga era “cosa de mujeres”, poco a poco esta disciplina milenaria va ganando más adeptos dentro del público masculino (cosa que me parece fantástica!!!).

Fumar y tabaco: pon buenos humos en tu vida

Fumar ata y  mata. A estas alturas creo que no hay nadie que no lo sepa. Según la AECC (Asociación Española contra el Cáncer): El tabaco es responsable de aproximadamente 56.000 muertes anuales en España, del 30% de las muertes por cáncer, del 20% de las producidas por enfermedades cardiovasculares, y del 80% de las causadas por enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

Rituales para la primera luna llena de 2012

Las primeras veces siempre son especiales para mi. En este caso quiero hablaros de la primera luna llena del año 2012 y tras el solsticio del invierno. Eso la convierte en un hecho especial. Os invito a celebrar esta primera gran luna del año, o bien esta noche (horas antes del plenilunio), o bien en su momento exacto mañana 9 de Enero de 2012 a las 7.32 GTM (en el horario de Greenwich).