A todos (o casi todos) nos encanta comer chocolate, pero a partir de ahora todavía tendremos otra razón más para adorar este alimento/placer, ya que el chocolate «rico en cacao» (+70%) es beneficioso para la salud. (Si no abusamos de él, claro está……)
Los sulfatos están presentes en casi todos los productos de limpieza. Se utilizan porque cortan la grasa, son baratos y producen espuma. Por sí mismos, no son tóxicos ni peligrosos, todos los hemos usado en algún momento. Quién diga que no los ha usado nunca, nunca, nunca… mejor que se lo haga mirar, ya que es fácil caer en la trampa.
«Todos estamos destinados a ser corredores«, declara Chris Bennett, (Director Global y entrenador de Nike + Run Club). «No siempre va a ser fácil. Habrá días en que no desearás calzarte las zapatillas. Pero habrá otros días en que sentirás que tus pies vuelan, en lugar de correr».
Hay una serie de alimentos que no deberían faltar en la dieta de los que practican deporte con asiduidad. Sobretodo, aquellos que practican deportes de alta intensidad, como correr, (ya sea por ciudad o por montaña), bailar, esquiar, nadar, ir en bicicleta..
Isma Prados es un joven cocinero que se popularizó (sobre todo en Catalunya) por exitosos programas televisivos como “Cuina per solters” o “La cuina de l’Isma”, emitidos en TV3 hace algunos años…
El rollo de espuma o foam Roller es un excelente complemento para hacer estiramientos musculares o ejercicios de recuperación.
El potasio es un mineral muy importante para el organismo, pero bastante desconocido por muchos. ¿Alguna vez os habéis planteado si vuestra dieta diaria contiene suficiente potasio? ¿Sabéis que funciones tiene en el organismo?
En España está comenzando a popularizarse, aunque todavía es complicado adecuar las salas para esta disciplina inspirada en el yoga (en algunos lugares se le denomina Yoga Antigravedad o AeroYoga) y que fusiona yoga, Pilates, danza y gimnasia acrobática para poder trabajar toda la musculatura de una manera global, de una manera diferente y divertida.
El jengibre es una raíz conocida por sus propiedades digestivas, con una capacidad tónica en el aparato digestivo, favoreciendo la motilidad gastrointestinal.
¿Cuántos de vosotros suele comer un plátano a diario? ¿O acaso no os atrevéis por miedo a engordar? ¿Quizá preferís que solamente los niños coman plátanos ya que éstos necesitan más calorías?