Oil pulling para la higiene y belleza de la boca (Miranda Kerr o Gwyneth Paltrow son fans de esta técnica)

Últimamente he oído hablar varias veces sobre el oil pulling. Muchas webs de belleza o cosmética natural o hasta de cotilleos, famoseo y trucos de belleza sobre famosas, abordan el tema del oil pulling con las títpicas frases: «es la nueva moda de la celebrities» (Miranda Kerr o Gwyneth Paltrow son asiduas de esta práctica), «la nueva tendencia de actualidad en belleza«, «arma secreta de para lucir una sonrisa de cine.«

Consejos de salud y para vivir mejor y más, según el #ayurveda

Como suele decir mi padre: “La vida es bella, pero más para los que saben disfrutar de ella”…. Esta cita viene a cuento  porque cuando hablamos de disfrute no solamente nos referimos al goce o a actividades de ocio y placenteras.  Cuidar de nuestro cuerpo y ver como éste nos lo agradece con buena salud, optimismo, energía y vitalidad, es toda una recompensa.

Saltar a la comba para adelgazar y estar en forma

Desde hace cosa de un par de años estoy saltando a la comba, mucho más (o casi) que cuando era pequeña. Este juego de niños, es un excelente complemento para cualquier entrenamiento o rutina deportiva en la que se quiera activar el sistema cardiovascular y eliminar grasa… (Y si no, preguntádselo a una persona que practique boxeo por ejemplo).

Mascarilla de arcilla negra: revitalizante, regenerante y purificante

Ya os he hablado varias veces sobre los beneficios de las mascarillas de arcilla. Las hay de diferentes colores en función de la tierra dónde procedan. Blanca, rosa, verde, roja… y negra. De esta última voy a hablar hoy: de una mascarilla de arcilla negra que me tiene enamorada (y a mi piel más todavía). Estoy hablando sobre el nuevo lanzamiento de Skeen+ y realmente cumple lo que promete con creces. Os  cuento.