Conocida por su peculiar sabor, la mostaza puede convertirse en una aliada para aquellas personas que quieran perder peso, adelgazar o mantenerlo, pero sin renunciar a tomar platos con algún aderezo que añada sabor, aroma y color a los mismos.
Con el paso de los años, y cuando estás muy cansado (seas joven o no tanto), los ojos delatan tu situación. En este caso, me centraré en los párpados caídos, un gran problema que puede pasar inadvertido cuando tienes veinte años (¡dulce juventud!) pero que con el paso del tiempo, de “la mala vida” (estrés, falta de sueño, cansancio o hasta genética), los párpados se van cayendo más y más.
Los beneficios de la meditación están más que garantizados. Con el siguiente vídeo queda explicado en menos de tres minutos:
¿Sabiáis que dentro de vuestro cuerpo viven 100 trillones de bacterias?
La gran mayoría son buenas y cuidan del correcto funcionamiento de vuestro organismo. El 80% de nuestro sistema inmunitario lo podemos encontrar en el aparato digestivo (estómago, hígado, páncreas, intestino delgado e intestino grueso, ano).
El cabello fino es más débil, sensible y se rompe con mayor facilidad, por lo que necesita de cuidados específicos al igual que todos los tipos de cabello.
Quizá puede parecer algo exagerado, pero los hábitos saludables llevados a lo largo de toda la vida, desde la infancia, son la clave de la prevención y de la osteoporosis, una dolencia que se caracteriza por una reducción de la masa ósea, convirtiendo a los huesos más frágiles y en consecuencia (y a la larga), haciéndolos más propensos a sufrir una fractura.
Con el calor, llegan las actividades acuáticas, ya sea en mar o piscina. Chapuzones, duchas con agua fría o hasta juegos con agua y/o manguerazos. Todo lo que sea con tal de refrescarnos un poco. Con la llegada del verano (a menos de dos semanas) llega el tiempo de la descanso escolar, jornadas intensivas y/o vacaciones estivales; con el debido tiempo libre para realizar más actividades y así aprovechar los días y el buen tiempo.
Contenido en algunos alimentos (más abajo os indicaré cuáles son los más indicados), el triptófano es un aminoácido esencial que tiene múltiples funciones en el organismo, por ejemplo ayudar a que el cerebro segregue serotonina y colaborar para que el cuerpo elabore sus propias proteínas, además de otras acciones.
Las sopas frías, y entre ellas el gazpacho, son una fantástica opción como entrante, ahora que el calor comienza a pegar fuerte.
Una vez más con la llegada del verano, tenemos la difícil tarea de elegir cuál va a ser nuestro protector solar. Si sois como yo, que SIEMPRE salgo de casa con protector para evitar los daños solares, sea invierno, verano, otoño o primavera, seguramente tendréis la oportunidad de ir cambiando de productos más a menudo. En este post, hablaré de Repaskin una nueva línea solar de SESDERMA, que incorpora enzimas reparadoras del ADN.
