Masaje con aceites esenciales en fitoterapia para la salud

Después de un día agotador, ¿Cuántos de vosotros no firmaría por un masaje relajante para sentirse mucho mejor? A todos nos encantaría que nos dieran un buen masaje en la espalda (lugar más complicado para hacerse un auto masaje), en las piernas y pies (ideal después de una sesión de entrenamiento, running o largo paseo..) en el cuello o hasta en la cabeza. Un masaje siempre es un regalo gratificante.

Acerola: Un súper alimento rico en vitamina C (ideal para deportistas y estresados)

¿Cuántos de vosotros ha oído hablar sobre la acerola? A pesar de que no es muy habitual encontrar esta pequeña baya de color rojo brillante en el mercado, la acerola es conocida y muy utilizada como “súper alimento” rico en antioxidantes (bioflavonoides) y excelente fuente natural de vitamina C (es uno de los alimentos más ricos en Vitamina C que existen en la naturaleza).

Descubre la soja con fruta de SoyJoy y hazte JoyHunter

Hace muchos años que descubrí las barritas SoyJoy.  Poco conocidas todavía en España, parece que su campaña de marketing quiere abrirle las puertas en este nuevo mercado de los alimentos saludables, ricos en fruta (34 al 40%) , soja no transgénica, fibra, libres de gluten y sin colorantes ni conservantes.  Están deliciosas y son un snack ideal para niños, deportistas o hasta personas que quieren tomar “algo” entre horas, sin añadir ni muchas calorías a su dieta, ni muchos químicos tampoco.