Mima tu voz: con ella pueden escucharte

¿Sabíais que las patologías, (problemas o enfermedades) relacionadas con la voz son la segunda causa de baja laboral entre los docentes? Es de suponer. La voz es su herramienta para transmitir las materias o temarios desarrollados en sus sesiones. Lo mismo podríamos decir de los locutores de radio, cantantes, actores, vendedores, comerciales, telefonistas, o personas que se dedican a trabajar cada día con ella.

Ansiedad, dormir bien y engordar o adelgazar

No queda claro si el estrés por si mismo engorda o no. (Lo que engordan son otros factores, como una alimentación desequilibrada, la falta de ejercicio, factores genéticos y comer por estrés, etcétera). Pero por lo visto, las personas que intentan perder peso son más propensas a conseguir su objetivo si tienen menos niveles de ansiedad y duermen entre seis y ocho horas cada noche.

Técnica Atenea de relleno de la zona de las ojeras de la Dra. Natalia Ribé, galardonada con un premio al mejor tratamiento médico estético

No podéis imaginaros la ilusión que me produce escribir este post. En principio tenía pensado hablaros sobre PRX-T33, un exclusivo tratamiento revitalizador sin agujas  que me aplicó la Dra Natalia Ribé en su Instituto de Medicina Estética en Barcelona, y realmente me encandiló (tendríais que ver la luminosidad, firmeza y tersura de mi rostro) pero no, me guardo esta información para un próximo post y en este caso prefiero dar la enhorabuena a la Dra. Natalia Ribé por el reciente y merecido premio que le han otorgado al mejor tratamiento médico estético por su Técnica Atenea de relleno de la zona de las ojeras.

Yoga, chakras, mantras, color y energía en el cuerpo

Antes, durante o al finalizar una sesión de yoga, normalmente se suele utilizar determinados fonemas o palabras en sanscrito para estimular la energía interna, concentrar y amplificar la mente y la conciencia, mediante los «mantras» ( la palabra mantra proviene del sánscrito «man» que significa mente, y «tra» que significa más o menos liberación o protección).