Hacer ejercicio, sea del tipo que sea, va a ayudaros a mejorar vuestra autoestima, porque cuando obtengáis vuestras metas, os sentiréis orgullosos de vosotros mismos por haber obtenido los resultados esperados, ya sea mejorar la forma física, adelgazar o perder peso, modelar la figura, tener más elasticidad y resistencia, o en el caso de la nueva fiebre “running”, llegar a correr una media maratón (o una carrera de 10 km).
¿Todavía alguien duda de los vínculos que pueden crearse entre un animal de compañía y las personas que viven con ellos?
¿No os ha pasado alguna vez y con la excusa de que “me lo pide el cuerpo”, habéis sustituido la tostada o la fruta de media mañana por un croissant, magdalena o similar, acompañado además con un café con leche y un trocito de chocolate? Si sumáis estos pequeños gestos “dulces” diarios estáis aumentando la ingesta diaria de azúcares simples.
Se avecina un gran acontecimiento. Suenan campanas de boda y por el momento solamente tenemos claro la fecha del evento tan especial que tendrá lugar el 4 de febrero.
El invierno y las condiciones climatológicas propias de esta estación, como el frío intenso, el viento, la lluvia, la nieve y, para que vamos a engañarnos, el abuso de los sistemas de calefacción… afectan de forma directa al aspecto y estado de nuestra piel.
Seguro que muchos/as de vosotros estaréis interesados o bien conoceréis a alguien a quien pueda interesarle. ¿No os apetecería entrar en el elenco del equipo internacional de maquilladores de L’Oreal Paris además de ganar un contrato de un año valorado en 100.000 Euros? ¿Interesante, verdad? Más que eso… !muy, muy interesante!
Casi todas las piedras o gemas tienen atribuidas unas cualidades beneficiosas. Gracias a sus propiedades energéticas, se les otorgan unas ondas y colores, (cada una con su particular vibración), que son usadas en diferentes terapias sanadoras (gemoterapia), o bien son empleadas como amuletos protectores.
Si hasta hace unos pocos años, el ácido hialurónico casi siempre se aplicaba vía externa para rellenar arrugas, pero (¡ojo!, que esta técnica no la puede hacer cualquiera y mal hecha puede quedar horrorosa, he visto casos penosos), reafirmar (en cremas, mascarillas, mesoterapia) ayuda a dar esplendor a la piel, ahora su éxito se ha trasladado a los suplementos nutricionales anti-edad, o para preservar la belleza de la piel, la salud de las articulaciones y para prevenir lesiones en deportistas como #runners aficionados, ahora tan de moda…
El jengibre es una raíz conocida por sus propiedades digestivas, con una capacidad tónica en el aparato digestivo, favoreciendo la motilidad gastrointestinal.
Con la llegada de un nuevo retoño al hogar, organizar una Baby Shower, o lo que es lo mismo, una fiesta para homenajear, halagar y ofrecer regalos a la futura mamá, siendo una bonita manera de celebrar un embarazo y a la vez ayudar a los futuros papás a reunir parte del ajuar que necesitarán para la llegada de su bebé.