Consejos saludables para cuidar el peso fuera de casa

 Cuida tu peso fuera de casa. Consejos saludables sobre nutrición y consumo moderado de bebidas fermentadas”, es una una guía elaborada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), que se difundirá a través de los principales Servicios de Endocrinología de los hospitales españoles, para informar sobre pautas de alimentación fuera del hogar.

Natación como entrenamiento alternativo al Running (y en lesiones)

¿Cuántos de vosotros ha machacado sus piernas sobre el pavimento durante el invierno y ahora no es capaz de correr ni un solo kilómetro sin molestias? Eso son las cosas que tiene el verano… Además del calor, el exceso de entrenamiento y/o las lesiones acumuladas por lo mismo, hacen que correr con este calor sea a veces un suplicio….

Tapping para eliminar el bloqueo emocional y sus problemas

Tapping: puede sonar a cuento chino. Hay gente que alaba sus resultados y otras personas que no creen en esta terapia. Pero después de navegar por Internet, puedo decir que parece que si se realiza correctamente, esta práctica funciona o por lo menos eso es lo que parece. No puedo hablar todavía en primera persona, ya que  no la he probado.

Decálogo para una piel cuidada en verano y bajo el sol

Con la llegada del verano y los rayos solares más intensos, la piel puede verse dañada (manchas, arrugas y hasta cáncer de piel) si no la protegemos adecuadamente. Creo que a la fecha de hoy, hay pocas personas que no sepan que abusar del sol puede ser perjudicial para la piel (y salud), pero a pesar de ello, no todo el mundo toma las debidas precauciones.

Rendimiento y estilo: Karlie Kloss para Nike Women (temporada Otoño 2014)

Karlie Kloss está ampliamente considerada una de los mejores modelos del mundo y Vogue París la declaró una de las 30 mejores modelos de la década del 2000.
Kloss ha sido la imagen de las campañas de Donna Karan, Lacoste y Lanvin entre otros…. . Kloss además es un ángel de Victoria’s Secret junto a otras supermodelos como Adriana Lima, Alessandra Ambrosio, Lily Aldridge, Lindsay Ellingson.