En casa ya tenemos montada la bromita. Somos fans de Bar Rafaeli, (Bueno, lo es más mi hija, aunque debo reconocer que la modelo israelí es un claro ejemplo de belleza saludable y excelente persona con gran corazón).
Desde hace más de veinte años el Minoxidil es el único fármaco, de uso tópico, con eficacia probada contra la alopecia.
El #walking o andar, es un saludable ejercicio que puede estar indicado para aquellas personas que no les gusta correr, ni ir al gimnasio, o bien para los que tienen problemas articulares, óseos o de espalda, que tienen contraindicados los ejercicios con impacto.
Quién dice cien excusas para perder peso, dice cincuenta o acaso veinte.
La alcachofa es una hortaliza de invierno, que gracias a sus excelentes virtudes, se ha ganado una merecida buena fama para perder peso y quemar grasas.
La idea de que el entrenamiento de la capacidad física es algo reservado para los más jóvenes, o como parte de una rutina tediosa y llena de dificultades ha pasado a la historia, ya que este concepto del entrenamiento físico ya no se sostiene por ninguna parte (afortunadamente).
Ya he hablado varias veces sobre la importancia de proteger la piel a diario con un factor de protección solar mínimos SPF 15, sea la estación que sea. Invierno, otoño, verano o primavera, pero !ojo! la protección solar debe ser superior si se van a practicar deportes al aire libre o bien si las exposiciones al sol son más prolongadas ya que los rayos solares son igualmente peligrosos en todas las estaciones del año. (No solo en verano).
Búscate la vida para ser más feliz……. A pesar de que el título de este post puede parecer algo altanero, no es mi intención en absoluto. Sino todo lo contrario.
Pues sí. Son lo mismo. No todo el mundo sabe que cuando hablamos del método Pilates y Contrología, estamos hablando de lo mismo. La Contrología es el nombre originario que le dio Joseph Pilates a su revolucionario sistema de ejercicios.
