No des pie a la gota (por exceso de ácido úrico en sangre)

¿Cuándo nos referimos a una persona que “tiene gota”? ¿Sabéis exactamente sobre qué estamos hablando? ¿O solamente pensáis que es una inflamación del dedo gordo del pie que suelen sufrir algunas personas en la tercera edad? ¿O acaso ni eso?

Colágeno, ácido hialurónico, Boswelia y vitamina C para las articulaciones y las rodillas

¿Cuántos de vosotros ha sufrido alguna lesión o dolor en las rodillas? La articulación de la rodilla es la más grande y compleja del cuerpo debido a la cantidad de estructuras internas que la componen: huesos, cartílagos, ligamentos y líquidos. Su función principal es dar estabilidad y movilidad (flexión-extensión) a la pierna.

Estar en forma y llevar una vida sana todo el año

Ahora que se ha ido el verano y ya no tenemos que lucir en la playa y llevar cortos vestidos, también se han ido un poco más las ganas de perder esos kilos de más y si no fuera el caso, simplemente para llevar una vida más sana y saludable. ¿Pero por qué no lo hacemos durante todo el año para encontrarnos siempre guapas y en forma?

Yoga, Pilates o Yoguilates ¿Cuál elegir?

Un año más y con la llegada de la nueva temporada, muchas personas se plantean comenzar alguna nueva actividad física. A pesar de que el running está ganando muchos adeptos, hay  otras disciplinas más relajadas y menos «agresivas» para aquellos que no están acostumbrados a hacer ejercicio, como el Yoga o Pilates, que suelen ser una valor en alza.