No todos los azúcares engordan…

Una de las consecuencias negativas de la tendencia de seguir dietas hiper porteicas en las que los hidratos de carbono o los azucares están considerados como unos “herejes” por su alto aporte en calorías, puede llegar a hacer que este importante grupo de macronutrientes: los hidratos de carbono, dejen de ser consumidos en la dieta diaria. Gran error!!!

10 aliados para estimular y mejorar la memoria

En breve, llegará la hora de los exámenes, oposiciones, tests de control, créditos de síntesis, exámenes parciales, globales, de recuperación… Todo vale, ya que en definitiva, si no se “hincan los codos” (eso siempre se lo recuerdo a mi hija) hay muchas, muchísimas probabilidades de que no aprobéis…