No todos los azúcares engordan…

Una de las consecuencias negativas de la tendencia de seguir dietas hiper porteicas en las que los hidratos de carbono o los azucares están considerados como unos “herejes” por su alto aporte en calorías, puede llegar a hacer que este importante grupo de macronutrientes: los hidratos de carbono, dejen de ser consumidos en la dieta diaria. Gran error!!!

Guerra a la celulitis!! Planes de actuación en todas sus fases

¿Preocupadas por la piel de naranja? La celulitis «afea» vuestras caderas, muslos y/o cartucheras….???La celulitis afecta a casi un 80% de las mujeres. Jóvenes y/o delgadas, ninguna se salva de esta acumulación de líquidos y grasas en determinadas zonas del cuerpo: muslos, caderas, nalgas, e incluso la cara interna de las rodillas.

15 Consejos para perder peso con más facilidad

Tic tac, tic tac… La cuenta atrás para sacar del armario la ropa de verano y con ella volver a mostrar más el cuerpo… y algunas veces, daros cuenta de que la ropa durante los meses que ha estado guardada en el altillo casi por arte de magia.. ….ha «encogido»… ¿O será que vosotros habéis ganado algo de peso durante el invierno?