¿La calvicie puede ser hereditaria? El cromosoma X “de la calvicie”

¿Cuántos de vosotros habéis lanzado alguna vez las siguientes preguntas: ¿Seré calvo, cómo mi padre? ¿La calvicie es hereditaria?
Uno de los mitos más conocidos acerca del cabello, y que más preocupa a los hombres, es la seguridad de que si el padre es calvo, el hijo también lo será. Nada más lejos de la realidad.

Los beneficios de la cerveza (con o sin alcohol) y el deporte

Aunque sea invierno la cerveza suele apetecer de vez en cuando (por no decir a todas horas… jejeje) ¿No os ha  pasado alguna vez, que después de una sesión de entrenamiento aeróbico intenso (por ejemplo, una sesión de running, o un entrenamiento en el gimnasio, ya sea body combat, spinning o stops, entre otros…) os ha apetecido tomar alguna bebida ligera, refrescante y con buen sabor? ¿Quizá una “cervecita”? Si es ese vuestro caso, tengo buenas noticias para vosotros:

Método Pilates para prevenir la osteoporosis

Un estilo de vida sedentario, además de contribuir a acumular grasa y celulitis en el organismo,  también favorece la pérdida de masa ósea, que con el paso de los años, puede llegar a causar un aumento de la fragilidad de los huesos y en consecuencia pudiendo llegar a producirse fracturas espontáneas.

Un smoothie o batido verde hecho en casa

 ¿Quién se apunta a preparar un batido verde casero, lleno de nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes? Ahí van unas sugerencias para crear un batido “verde” en cualquier ocasión y para todos los gustos. Solamente necesitáis una batidora y escoger entre algunos de los siguientes ingredientes:

Todo en uno con una bicicleta elíptica: andar, correr y pedalear

O máquina elíptica, o simplemente elíptica. La característica de esta máquina para entrenamiento físico es que aúna las ventajas de otras maquinas de fitness, como la cinta de andar (o correr) con el movimiento de traslación y el de las bicicletas estáticas mediante un movimiento circular de pedaleo.