Super alimentos para mantener el cerebro y el cuerpo en forma

En uno de mis posts anteriores ya os hablé  sobre algunos alimentos con unas  excelentes propiedades nutricionales que les convertían en unos “precursores” de la salud, (tomate, ajo, yogur, limón y aceite de oliva).  En esta ocasión quiero continuar con esta lista de alimentos que de una forma natural nos ayudan a mantener el cuerpo y en este caso, el cerebro sano.