¿Por qué las mujeres acumulan más grasa que los hombres?

Sí, desgraciadamente, esta afirmación es cierta. No significa que los hombres no acumulen grasa en su organismo. También lo hacen. Pero de otra manera, ya que habitualmente suele acumulársele mayoritariamente en la zona del abdomen, la cual cosa no signifique que no puedan tener tendencia a engordar.

Entrenamientos gratuitos en los Nike+ Run Clubs

Salir a correr está bien. Pero salir a correr con un equipo o con un objetivo para entrenar en grupo está mejor. Cada día hay más y más grupos de corredores que salen a correr. ¡Fantástico! De ello quiero hablar en este post. De los entrenamientos dirigidos por atletas profesionales para todo tipo de corredores. ¿Mola, no?

Té de Tulsi: Hierba sagrada de la India para la salud

El té de Tulsi o «hierba de San Basilio» también es conocida como la  «Reina de las Hierbas»  (Queen of the Herbs) en India.  Desde tiempos ancestrales, el té de tulsi, o hierba de San Basilio es  reconocida como una de las hierbas más sagradas de la India debido a sus beneficios para la salud y propiedades curativas.

¿Sentirse limpio es igual a sentirse feliz?

No se puede generalizar, ya que la “felicidad” es un estado pasajero, pero sí. Los hábitos de higiene influyen en nuestro estado de ánimo y bienestar diario. Eso nadie va a negarlo. No hay nada mejor que una ducha matutina para desperezarse recién levantados, o bien para relajarnos y eliminar restos de sudor y/o cansancio…