Membrillo: dulce bajo en calorías (a veces) y rico para la salud

El membrillo es una fruta típica de otoño que no suele comerse fresca debido a su sabor ácido y áspero. Ello no quita su empleo sobre todo para la elaboración de mermeladas, confituras, jaleas y carne o dulce de membrillo. ¿Quién no ha comido alguna vez carne de membrillo con queso, frutos secos, galletas o uvas? Es un postre exquisito!!!

Mal aliento o halitosis: falsos mitos y soluciones

¿Cuántos de vosotros consideráis que vuestro aliento a veces no es precisamente agradable? ¿Qué soléis hacer para remediarlo? ¿Tomar un caramelo? ¿O pensáis que no tiene solución? Ya sé que puede parecer un tema un poco escatológico para algunos y superficial para otros, pero queramos o no, el problema existe.

Cebolla: rica en minerales, antioxidantes y con una función antibiótica

¿Cuántos de vosotros evitáis comer cebolla por no tener que cortarla? ¿O por el mal aliento que deja? Seamos sinceros, la cebolla es muy sabrosa y nutritiva, pero el mal olor de boca y de manos o el lagrimeo que se produce al cortarla, puede ser un handicap a la hora de elegirla como ingrediente…

Alimentar y entrenar el cuerpo para el #running (o carreras populares)

Solo o en compañía, correr (o running) es una actividad deportiva que está de actualidad. Además de ayudar a mejorar la forma física, seguir un programa de entrenamiento (que puede empezar ya mismo), puede ser la base para participar en alguna de las carreras populares que se celebran cada vez más en toda la geografía española.

Cromo, para controlar el nivel de azúcar y la salud muscular

Debido a la falta de tiempo, las prisas, el trabajo, los niños, la casa….  Muchas personas no dedican el tiempo que se merece a su cuerpo, y por lo tanto tampoco le dedican mucho tiempo al entrenamiento físico, llegando a caer en el tópico de tener el cuerpo “fofo” u oxidado.

Consejos para cuidar la piel grasa y evitar brillos, granitos y poros dilatados

¿Cuántas de vosotras lucís unos brillos exagerados en el rostro, que se muestran duplicados cuando os fotografían? ¿Tenéis granitos (o acné) o comedones en la zona de la barbilla, frente o puntos negros en la nariz? ¿Vuestros poros se muestran dilatados?¿Vuestro rostro se muestra opaco y grisáceo?