San Valentín, con o sin pareja, pero siempre con amor y amistad

Por San Valentín se celebra el día del amor y de la amistad. Sea como fuere, San Valentín se ha convertido en el patrón de todos los enamorados y de todas aquellas personas que quieren tener una pareja. Los comerciantes  han convertido esta celebración en un día perfecto para aumentar las ventas, gracias a los regalos con “corazón y amor”.  Flores, bombones, cenas románticas, poemas de amor, dedicatorias y regalos de todo tipo se realizan este día para demostrar su amor.

¿Qué premio te dan por correr?

¿Qué premio te dan por correr? Era una de las preguntas que a menudo solía formularme mi madre cuando me veía saliendo a correr, hiciera frío, viento, lluvia o calor. Digo solía, porque ya no me lo pregunta y creo que por fin, ha entendido el significado que tienen para mi, los entrenamientos,  las «carreritas»,  la competición y el mundo del Running en general.

La receta de la felicidad acompañada de un buen vino español

Quizá algunos de vosotros recordaréis haber visto en la prensa escrita alguno de los anuncios de la campaña “Quien sabe beber, sabe vivir”, que se desarrolló en noviembre y diciembre del  2012, y en la que participaron el Doctor Santiago Dexeus, la periodista Julia Otero, los actores Jesús Olmedo y David Janer, el sumiller Josep Roca y la diseñadora Amaya Arzuaga, en la que nos daban a conocer sus «recetas de la felicidad».

Café verde, un excelente antioxidante y una ayuda para adelgazar

Como bien indica su nombre, el café verde es el fruto del cafeto que no habiendo terminado su desarrollo,  tiene la pulpa color verde y no tiene sabor ni olor. Para que nos entendamos mejor, es el café que se encuentra listo para ser tostado y posteriormente molido, convirtiéndose en el café que estamos más habituados a tomar.

GABA un neurotransmisor que ayuda a calmar la ansiedad, y actúa como relajante natural

Con todos los estímulos “negativos  o agresivos” que el cerebro puede llegar a recibeir a diario, como el ruido (sí, la contaminación acústica de las ciudades, coches, motos, claxons, gritos, música, televisión, máquinas u obras en edificios y cales, etcétera), el estrés en el trabajo (o por estar sin él), los problemas personales (pareja, padres, hermanos) y familiares (hijos  etcétera) , las malas noticias, y seguimos con los etcéteras…. no es de extrañar que en algún momento del día (o durante toda la jornada) nos podamos sentir súper estimulados y sobrecargados.

Operación bikini 2013: Consejos para modelar la figura y/o perder una talla menos

¿El turrón de estas navidades se ha convertido en una “lorzilla abdominal” o barriguita? ¿Los potajes de invierno han pasado factura en vuestra talla de pantalón y cintura? ¿Habéis ganado algo de peso durante el invierno y queréis perderlo antes de que llegue el calor y la época para lucir cuerpo en la playa o piscina?