San Valentín, con o sin pareja, pero siempre con amor y amistad

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Por San Valentín se celebra el día del amor y de la amistad. Sea como fuere, San Valentín se ha convertido en el patrón de todos los enamorados y de todas aquellas personas que quieren tener una pareja. Los comerciantes  han convertido esta celebración en un día perfecto para aumentar las ventas, gracias a los regalos con “corazón y amor”.  Flores, bombones, cenas románticas, poemas de amor, dedicatorias y regalos de todo tipo se realizan este día para demostrar su amor.

¿Qué premio te dan por correr?

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¿Qué premio te dan por correr? Era una de las preguntas que a menudo solía formularme mi madre cuando me veía saliendo a correr, hiciera frío, viento, lluvia o calor. Digo solía, porque ya no me lo pregunta y creo que por fin, ha entendido el significado que tienen para mi, los entrenamientos,  las «carreritas»,  la competición y el mundo del Running en general.

La receta de la felicidad acompañada de un buen vino español

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Quizá algunos de vosotros recordaréis haber visto en la prensa escrita alguno de los anuncios de la campaña “Quien sabe beber, sabe vivir”, que se desarrolló en noviembre y diciembre del  2012, y en la que participaron el Doctor Santiago Dexeus, la periodista Julia Otero, los actores Jesús Olmedo y David Janer, el sumiller Josep Roca y la diseñadora Amaya Arzuaga, en la que nos daban a conocer sus «recetas de la felicidad».

Café verde, un excelente antioxidante y una ayuda para adelgazar

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Como bien indica su nombre, el café verde es el fruto del cafeto que no habiendo terminado su desarrollo,  tiene la pulpa color verde y no tiene sabor ni olor. Para que nos entendamos mejor, es el café que se encuentra listo para ser tostado y posteriormente molido, convirtiéndose en el café que estamos más habituados a tomar.

GABA un neurotransmisor que ayuda a calmar la ansiedad, y actúa como relajante natural

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Con todos los estímulos “negativos  o agresivos” que el cerebro puede llegar a recibeir a diario, como el ruido (sí, la contaminación acústica de las ciudades, coches, motos, claxons, gritos, música, televisión, máquinas u obras en edificios y cales, etcétera), el estrés en el trabajo (o por estar sin él), los problemas personales (pareja, padres, hermanos) y familiares (hijos  etcétera) , las malas noticias, y seguimos con los etcéteras…. no es de extrañar que en algún momento del día (o durante toda la jornada) nos podamos sentir súper estimulados y sobrecargados.

Operación bikini 2013: Consejos para modelar la figura y/o perder una talla menos

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¿El turrón de estas navidades se ha convertido en una “lorzilla abdominal” o barriguita? ¿Los potajes de invierno han pasado factura en vuestra talla de pantalón y cintura? ¿Habéis ganado algo de peso durante el invierno y queréis perderlo antes de que llegue el calor y la época para lucir cuerpo en la playa o piscina?