Cómo no ser una drama mamá (O por lo menos intentarlo…)

A pesar de que ya conocía el blog de Amaya Ascunce, (periodista y una de las blogueras más leídas del país), gracias a la recopilación con pelos y señales de los consejos que su madre le ha ido dando a lo largo de su vida, no pude resistirme a comprarme su libro basado en las historias de su blog: “Cómo no ser una drama mamá».

¿El aguacate engorda? (Trucos de belleza con aguacate)

Mi sugerencia para hoy: el aguacate. Durante mucho tiempo el aguacate ha estado alejado de las dietas para mantener peso debido a su alto contenido en calorías y grasas, pero, ¿el aguacate realmente engorda ? A pesar de que es un fruto altamente calórico, si se come con moderación no tiene porque engordar. (Recordad que ningún alimento en sí, engorda o adelgaza. La clave está en saber comerlo).

Consejos para el día después (de una noche de fiesta y alcohol)

La verbena (o fiesta) de San Juan, es una de las noches en la que la alegría, la fiesta, la música, el entorno, el baile y el desenfreno con el alcohol  ocurren a menudo. ¿Quién de vosotros no ha bebido alguna vez unas copas de más esa noche? Mi pretensión no es invitaros a beber descontroladamente, sino todo lo contrario, a que bebáis con moderación y responsablemente… (Por si acaso)

Estevia o Stevia … la planta más dulce con menos calorías ….

La Stevia (Stevia Rebaudiana) o azúcar verde es un arbusto nativo de la región tropical de Sudamérica. De la planta Stevia se obtiene una sustancia edulcolorante que no contiene calorías, usada durante siglos por los guaraníes de Paraguay y Brasil. Actualmente, en países como Japón supone el 41% de los edulcolorantes consumidos.

Recomendaciones para las pieles atópicas

¿Cuántos de vosotros ha sufrido alguna vez dermatitis atópica? ¿No sabéis exactamente que es eso? Sequedad cutánea, eccemas, picor y enrojecimiento de la piel, son algunos de los síntomas provocados por este problema cutáneo, muy común en muchas personas, y todavía más cuando las condiciones climáticas son extremas, (debido al calor como ahora, o durante el frío del invierno).