Paulo Coelho, arrasa en Internet con sus últimos podcast sobre Aleph, Signs y The meaning of live

Paulo Coelho, uno de los autores más leídos en el mundo,  con más de 135 millones de ejemplares vendidosarrasa en Internet con sus últimos podcast sobre Aleph : Signs y The meaning of life
The Signs: En el siguiente video podréis ver una interesante explicación sobre el sentido, la importancia y el lenguaje de los signos según Coelho:

Ejercicio físico como base para mejorar la autoestima

Ahora que falta poco más de un mes para la Semana Santa, estoy casi segura que algunos de vosotros os habréis planteado comenzar a practicar ejercicio físico para eliminar más rápidamente algún kilito de más y de paso poder lucir mejor tipo con el bañador (si el tiempo lo permite) en la playa o la piscina.

Los beneficios de una cena ligera y con proteínas

La cena es a veces, una de las comidas más difíciles de equilibrar. ¿No os ha pasado a veces, después de un duro día de trabajo, y a pesar de llegar hambrientos a la hora de cenar, no os apetece cocinar? Ante ese panorama, muchas veces, un bocadillo, una pizza o un plato pre-cocinado (lasaña, canelones, etcétera) suelen la solución más rápida para saciar el apetito, pero no así la opción más saludable, ni recomendable.