¿Se puede controlar la sudoración excesiva?

¿Cuántos de vosotros ha sufrido (o sufre) de una sudoración excesiva? No estoy hablando de olor sino de humedad. No hay nada que quede más antiestético que lucir unos medallones debajo de las axilas. Lo sé porque yo misma sufro de este problema.
Recuerdo que cuando era jovencita el problema me afectaba más, pero con la edad y teniendo en cuenta que mi actividad profesional está muy ligada al sudor, ya no le doy la menor importancia. Pero claro, ahí está mi hija para recordarme que la mancha de sudor debajo del brazo puede arruinar (bueno, es un decir) un estilismo.

Diferencias entre prebióticos y probióticos y su funciones para el organismo

Una vez más vuelvo a hablar de los probióticos y los prebióticos, porque muchos de vosotros me habéis pedido que lo haga. Ambos se han puesto más de actualidad que nunca, por sus supuestas propiedades para ayudar a perder peso. ¿Cierto? En parte sí, pero ya hablaré de ello más adelante.

Aprender a controlar la respiración: clave para la salud y durante el ejercicio.

Saber controlar la respiración (o aprender a respirar adecuadamente en cada ocasión) es una de las mejores maneras para mejorar la salud física (y mental), ya que permite incrementar el riego sanguíneo a diferentes partes del cuerpo, oxigenar más la sangre y controlar el ritmo cardiaco y el cerebro, mejorando así el estado de ánimo y salud en general.

Decálogo para afrontar la Operación Bikini y perder peso con éxito

Sí, una vez más volvemos al tema estrella del momento. Llegar a tono antes del verano para poder lucir el bikini a punto. Muchas de vosotras me estáis pidiendo consejo para ayudaros a perder peso antes del verano.  Seamos honestos, algunas veces, comenzar una dieta puede ser complicado y conseguir que surta efecto todavía más…

Operación Bikini 2013: Alimenta tu masa muscular y activa el metabolismo corporal (apto para vegetarianos)

Siguiendo con el tema de la pérdida de peso, (sí, no quiero parecer pesada, pero muchas y muchos de vosotros me habéis comentado que queréis perder unos kilitos ante de que llegue el verano..), en función de la dieta elegida para perder peso, se puede perder peso y perder músculo al mismo tiempo, (y ganando flacidez…) aunque, si volvéis a engordar, recuperéis la grasa perdida, más la  nueva cantidad de grasa que hayáis podido volver a acumular, mientras que vuestra masa muscular continuará igual de delgada.