Estrés vacacional o vacaciones saludables para descansar

Con la llegada del último domingo de agosto, las vacaciones de verano están a punto de finalizar para muchos de nosotros, aunque todavía hay afortunados que tendrán la oportunidad de descansar durante unos días más. ¿Descansar? ¿Consideráis que vuestras vacaciones han servido para relajaros y reforzar la energía perdida durante el año laboral? ¿O más bien habéis cogido algunos kilitos de más, gracias a los maravillosas paellas, bocadillos en la playa o en la piscina, los helados a media tarde o bien por haber descansado de hacer ejercicio físico durante toda la jornada?

Algas para la salud: Chlorella, antioxidante y remineralizante

Ya he hablado varias veces sobre los beneficios de incluir algas en la dieta diaria. Cuando hablamos de algas, no solamente nos referimos a las grandes plantaciones de “verduras” que habitan en el mar y que sirven como base de la alimentación en algunas cocinas orientales (japonesa y/o Macrobiótica).

Plantas medicinales (o fitoterapia) durante el climaterio y/o menopausia

¿Sabríais decirme las diferencias entre menopausia y climaterio? ¿o creéis que son lo mismo?  (No todo el mundo lo tiene claro). La menopausia es el final de la etapa productiva de la mujer. En ella, los ovarios dejan de producir óvulos, lo que significa el cese de la menstruación y el descenso en la producción de las hormonas femeninas.

Loción de calamina para las irritaciones leves de la piel

El intenso y bochornoso calor que estamos sufriendo estos días puede ocasionar salpullidos en la piel, (sobre todo en la zona del tórax, axilas, piernas, espalda, cuello y brazos) debido a que las glándulas sudoríparas se bloquean, por el exceso de trabajo en su función reguladora de la temperatura corporal a través de la sudoración, (no sé vosotros, pero yo estoy todo el día sudando por este calor húmedo que estamos sufriendo en la costa catalana….), dando paso a una especie de granitos o protuberancias rosadas que pueden ser muy molestas (picores o comezón).