Fitoterapia para adelgazar saludable y paulatinamente

Según un estudio realizado por INFITO (Centro de Investigación de Fitoterapia) y SEDCA  (Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación) las personas que acuden a un profesional de la salud preocupadas por su peso y para adelgazar tienen una expectativas de peso poco realistas ya que les gustaría tener una silueta por debajo de lo considerado por los especialistas como saludable.

Cúrcuma o azafrán de la India, en la medicina ayurveda y Macrobiotica

La cúrcuma es una especia muy utilizada en India, China y Japón. Tiene un sabor cálido, amargo y se usa frecuentemente para darle el sabor y el color a los polvos de curry, a las mostazas, a las mantequillas y hasta a algunos quesos. (El componente activo de la cúrcuma es la curcumina, que da además a la Cúrcuma su peculiar color amarillo).

Entrenamiento físico, ejercicio, lesiones, dolor y los medicamentos de acción biorreguladora

Con la cercanía del verano  y las ganas de estar a punto para poder lucir el bikini sin los michelines o kilitos de más que hayamos podido ganar durante el invierno, muchas personas comienzan a practicar algo de ejercicio físico durante esta época del año. De ellas, bastantes, por no volver a decir muchas, acabarán abandonando el entrenamiento físico sin obtener resultados.