Té verde, no solo para adelgazar..

El té verde es conocido por sus propiedades para adelgazar. En principio, consumiendo tres tazas diarias de té verde (sin azúcar y en infusión), se puede llegar a conseguir una reducción de peso de aproximadamente un kilo en tres meses. Pero, claro, su efecto es más notorio si se combina con un cambio en el estilo de vida, especialmente con algo de ejercicio y una alimentación sana y equilibrada. (No creáis que el té verde es un “milagro-antigrasa””. No, no es eso).

¿Comer chocolate engorda?

Durante estos días de Semana Santa, los huevos, conejos, monas de pascua y demás delicias de chocolate quizá os están acechando en los escaparates de las pastelerías o en las estanterías de vuestra cocina diciéndoos: Comedme, comedme!!!….¿Por qué no os dais un respiro y disfrutáis de una buena pastilla de chocolate?
¿No os atrevéis a saborear una onza de chocolate por qué engorda? Nada más lejos de la realidad.

El mate verde: una bebida antioxidante, energizante y saludable…

¿Alguno de vosotros ha mateado alguna vez? Matear es la manera coloquial que usamos un grupo de amigas que quedamos de vez en cuando para tomar una infusión de yerba mate, a poder ser, en un recipiente “mate” (calabaza vaciada y decorada) y aspirado por una “bombilla” (canutillo, normalmente plateado) … y charlar.