Mascarillas de belleza a base de plátano, miel, avena y yogur.

Una vez más vuelvo a referirme a las magníficas propiedades de la fruta fresca como base de mascarillas caseras para embellecer la piel. En este post le ha tocado el turno al riquísimo plátano y/o banana. Las mascarillas para la piel no es solo cosa de “chicas” por lo que animo al personal masculino a probar alguna de las siguientes “recetas”:

Consejos para cuidar la piel grasa y/o con acné

¿Piel sensible? Sí, pero… ¿Cuántos de vosotros lucís unos brillos exagerados en el rostro, que se muestran duplicados cuando os fotografían? ¿Tenéis granitos (o acné) o comedones en la zona de la barbilla, frente o puntos negros en la nariz? ¿Vuestros poros se muestran dilatados? ¿Vuestro rostro se muestra opaco y grisáceo?

La bromelina de la piña, una ayuda para evitar la celulitis y adelgazar

La piña es una deliciosa, jugosa, aromática y apetecible fruta, muy apreciada tanto por adultos como niños. (Es una de mis frutas favoritas!!). Como se cultiva en diferentes partes del mundo, es posible encontrar esta fruta tropical en el mercado a lo largo de todo el año (y normalmente a un precio accesible).

cerveza sin alcohol, todo sabor con menos calorías

Para todos aquellos que queráis seguir disfrutando de la cerveza y sus propiedades, pero no queráis (o no podáis) incluir bebidas con contenido alcohólico (ni siquiera en la baja graduación que contiene la cerveza) en vuestra dieta, la cerveza “sin” se presenta como una bebida altamente hidratante y refrescante.

Frambuesas para adelgazar y mucho más….

Tiempo al tiempo. Las cetonas de las frambuesas se están convirtiendo en el “boom” de los suplementos para perder peso. Poco a poco van ganando un mercado en España. ¿Mi opinión?  Por el momento, y como complementos o “ayuditas para perder peso” sigo decantándome por el té verde o rojo, la piña, la alcachofa y como no, mis queridas algas. No es que tenga nada en contra de las cetonas de la frambuesa, pero por el momento muchos de los productos que se comercializan a través de internet (muchos suelen ser de Estados unidos) o algún  nuevo suplemento alimenticio que se fabrica en España, suelen contener cetonas de frambuesas, más otros complementos como piccolinato de cromo, algas, té verde…..

Las estrías, un problema en la piel que afecta a jóvenes y adultos

¿Cuántos de vosotras tiene  estrías en la piel? Sinceramente, muy pocas personas, sobretodo las mujeres, nos libramos de sufrir este problema (que a veces puede llegar a ser muy molesto y antiestético) alguna vez en la vida. ¿Pero? ¿Qué son las estrías y por qué se producen?

El betacaroteno, la zanahoria, el bronceado y la pro-vitamina A

El betacaroteno se considera uno de los elementos percursores de la vitamina A más importantes, por eso también se le conoce como pro-vitamina A. Gracias a este pigmento natural liposoluble (que se disuelve en grasa) de colores muy vivos, amarillentos y rojizos, el hígado y el intestino delgado son capaces de generar vitamina A, nutriente esencial para nuestro organismo.

Arándanos rojos contra la cistitis y otras bacterias en el organismo

Cada vez más popularizados gracias a sus valores nutritivos y por sus propiedades saludables, los arándanos rojos contienen materiales vegetales secundarios (flavonoides tanino) que disponen de una capacidad única que los hacen excepcionales: evitan que las bacterias se fijen a la membrana mucosa.