Auge del yoga, mindfulness y meditación en médicos naturistas

Ya he hablado varias veces sobre los beneficios del yoga y la meditación, mindfulness o como le queráis llamar. La meditación es una herramienta de la medicina cuerpo-mente, que facilita ir liberando el cuerpo de somatizaciones y a la mente de patrones que limitan nuestras capacidades cerebrales. Según los expertos, al meditar, se regulan los estados mentales para alcanzar una mejoría interna, una experiencia que afecta al funcionamiento y estructura física del cerebro de cada individuo.

#latidosquesuman: Desfibrilador, la diferencia entre la vida y la muerte

Desfibrilador. Quizá a muchos ni os suena para que sirve, ni cómo se usa, (el desfibriladoes un aparato que se utiliza para restablecer el ritmo cardíaco normal mediante la aplicación de una descarga eléctrica en casos de parada cardíaca,pérdida de conciencia y fibrilación ventricular) … y ya os aseguro que si al lado de cada extintor hubiera un desfibrilador y personal con conocimientos mínimos de reanimación, podrían salvarse más de 4.500 vidas al año. Seguramente os seguís quedando igual.

10 Consejos holísticos para evitar el dolor de espalda

¿Cuántos de vosotros no ha sufrido ningún dolor de espalda durante lo que va de año? ¿Y el año pasado? ¿O nunca? El 80% de la población mundial sufrirá problemas de la espalda o cuello a lo largo de su vida, siendo éste en la actualidad el mayor motivo de absentismo laboral y el segundo en cuanto a consultas médicas. ¡Ahí queda eso!

Marcha deportiva, power walking o andar como ejercicio

La marcha deportiva, atlética, el power walking o simplemente el walking o andar están de moda. En parte gracias a la difusión gratuita que han hecho de ello algunos políticos y muchas celebrities como Elle McPherson, Katy Perry, Jessica Alba, Geri Halliwell o Kelly Brook han sido cazadas por los flashes durante sus entrenamientos (guapísimas como siempre).

¿Alcohol, edulcolorantes artificiales, aditivos o café producen cáncer?

Ya sea por las fuentes de información son inadecuadas o simplemente por la ausencia de información, lo cierto es que todavía existen algunos mitos entre la población general sobre la relación entre alimentación y cáncer. El objeto de este estudio es identificar estos mitos, corregirlos y aportar nuevas recomendaciones.