Mitos sobre grasa y músculo en las mujeres, fitness y deporte

A la hora de realizar ejercicio, hay demasiada  información que resulta contradictoria y otra que se ha convertido en mitos, aunque  son más bien en leyendas urbanas que giran en torno al mundo del deporte  y mujeres: fitness, grasa y músculo, pero que muchas veces carecen de ninguna base real y sostenible.

Marcha deportiva: más que andar y menos que correr (o #running)

¿Os apetece hacer algo de ejercicio físico sin necesidad de ir a un gimnasio? ¿Os apetecería hacer un entrenamiento que fuera más relajado y seguro para las articulaciones que correr y más activo que andar? Si habéis respondido afirmativamente, quizá os interesa continuar leyendo este post sobre la marcha deportiva o sportive walking.

Dior Cheek & Lip Glow: Brillo y color para labios y mejillas

Dior Cheek & Lip Glow es uno de los productos más divertidos, atractivos y funcionales que han entrado recientemente en nuestro neceser de maquillaje para la primavera 2015. Querréis creer que a veces nos quedamos embobadas mirando su color intenso, brillante y con ese porte que parece que nos esté diciendo: “aplícame en tu rostro y verás lo atractiva que quedarás”.

Consejos para cuidar un rubio platino sin perder el cabello en el intento

A pesar de ser castañas, morenas o rubias naturales, muchas mujeres (y algunos hombres) han decidido alguna vez en la vida cambiar su color de cabello. Uno de los tonos que ahora está más de actualidad entre las it girls y celebrities es el rubio platino. O sea, la versión más clara de todos los tonos rubios. !Puro y duro!