Bolsas, ojeras y patas de gallo: causas y soluciones

La mirada es el reflejo del alma, mantener la zona de los ojos con el aspecto más joven posible es uno de los grandes objetivos de la cosmética moderna. Una mirada fresca suele ser sinónimo de belleza y salud. Pero no siempre eso es posible. Son tres problemas los que se presentan en esta zona: bolsas, ojeras y las temibles patas de gallo.

MAQUILLAJE EXPRESS Y BELLEZA PARA PEREZOSAS

De la misma manera que nos han ayudado a comenzar a correr, adelgazar o seguir una dieta détox entre otras cosas, la colección Para Perezosas de la Editorial Lungwerg, nos propone con un toque de humor, una guía de belleza ideal para mujeres urbanitas que quieren estar muy guapas con el mínimo esfuerzo, o de la manera más práctica y sencilla.

Espirulina: Supér alimento con proteínas, antiox y color en la dieta

La espirulina es un alga cuya riqueza en nutrientes le confiere un gran valor nutricional, siendo un excelente complemento en dietas para adelgazar, en estados de decaimiento, desnutrición, estrés o ansiedad, o hasta para evitar la caída del cabello ahora que estamos en pleno cambio estacional hacia el verano.

BikeBoxBallet, Bodyballet, zumba, yogadance, fitdance, o simplemente bailar

Cada vez van saliendo más y más modalidades de entrenamiento corporal en el que el baile es el protagonista disfrazado con alguna coletilla. Bailar es una manera simple, barata y eficaz de hacer ejercicio. Además de mover el cuerpo, bailando podemos combatir eficazmente el sedentarismo. Solamente se necesita música y ganas de moverse a su ritmo. Aunque cada vez más, el baile y su oferta se va sofisticando….

Alimentación depurativa para problemas respiratorios

Con la llegada del buen tiempo se agravan los problemas de alergia y respiratorios (rinitis, sinusitis, faringitis, bronquitis, asma, etc..) así como los resfriados estacionales. Cuando ocurren estos casos, (en personas adultas) sería una buena idea, procurar una depuración de nuestro cuerpo con el fin de facilitar el camino a nuestro sistema inmunológico, por ello sería una buena idea comenzar el tratamiento nutricional, incluyendo caldos o smothies depurativos (caseros) en nuestra dieta diaria que nos permitan aliviar nuestro organismo de elementos tóxicos. Esta idea se será aún más efectiva si nos vemos obligados a tomar medicaciones para combatir el asma.

¡Cuatro trucos infalibles para mantener la línea (¡o recuperarla!)  

Hace unos días os hablé sobre la nueva colección de la Editorial Lunwerg, MUJERES FELICES, dedicada a eso, a mujeres sin etiquetas, ni complejos, que se quieren y se cuidan para sentirse bien con su cuerpo sin querer aspirar a tener una figura de top model, tipo angel de Victoria Secret. (Seamos realistas, esas chicas tan monísimas, con esas tan larguísimas, y su casi metro ochenta de estatura y su talla 34/36, no es lo más habitual, ni debe pretender serlo). Ganan las curvas, por goleada. Las mujeres reales tienen curvas, cada una en su lugar y a su manera y eso les proporciona su belleza característica, única y especial.

Cólico del lactante y probióticos

Los que tenéis niños, seguramente este término os resultará muy familiar. El cólico del lactante es un trastorno muy frecuente (hasta al 40% de bebés lactantes a partir de un mes y medio o 2 meses aproximadamente lo pueden padecen en alguna medida), cuya causa es desconocida, aunque se sabe que hay muchos factores que pueden estar implicados en su aparición.