Fitoterapia para adelgazar saludable y paulatinamente

Según un estudio realizado por INFITO (Centro de Investigación de Fitoterapia) y SEDCA  (Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación) las personas que acuden a un profesional de la salud preocupadas por su peso y para adelgazar tienen una expectativas de peso poco realistas ya que les gustaría tener una silueta por debajo de lo considerado por los especialistas como saludable.

Cúrcuma o azafrán de la India, en la medicina ayurveda y Macrobiotica

La cúrcuma es una especia muy utilizada en India, China y Japón. Tiene un sabor cálido, amargo y se usa frecuentemente para darle el sabor y el color a los polvos de curry, a las mostazas, a las mantequillas y hasta a algunos quesos. (El componente activo de la cúrcuma es la curcumina, que da además a la Cúrcuma su peculiar color amarillo).

Cómo sobrellevar los efectos colaterales del exceso alcohol en las fiestas

Como consecuencia de una noche en la que se ha bebido demasiado, más de lo que se está acostumbrado o si se han mezclado diferentes tipos de bebidas alcohólicas, el día después suele traer el ingrato “regalito” de un dolor de cabeza, malestar general u otras consecuencias típicas de la “resaca” del alcohol.

Guía de los nutrientes necesarios para la salud del cabello cuando se quiere adelgazar (o ante su caída)

Con el pretexto de adelgazar para poder lucir un tipazo en verano, se puede cometer el error de seguir una dieta inadecuada pobre en nutrientes necesarios para la salud, entre los que también puede afectar a la salud y belleza del cabello.