Cómo prevenir las lesiones y dolor en las rodillas

¿Cuántos de vosotros ha sufrido alguna lesión o dolor en las rodillas? La articulación de la rodilla es la más grande y compleja del cuerpo debido a la cantidad de estructuras internas que la componen: huesos, cartílagos, ligamentos y líquidos. Su función principal es dar estabilidad y movilidad (flexión-extensión) a la pierna.

¿Quién se apunta a entrenar en compañía? Con Decathlon Sport Meeting es muy fácil

¿Cuántos de vosotros os gustaría entrenar en compañía, con alguien que tenga más o menos vuestro mismo nivel de entrenamiento? ¿o quizá os gustaría crear un pequeño equipo, ya sea de Running, Ciclismo, Trial, Patinaje, Boxeo, tenis, esqui, senderismo, etcétera…  pero no sabéis cómo, o dónde reunir a la gente para ello?

Vivir una vida más amable

Cada vez más las relaciones se están volviendo frías y autómatas. La crisis, los problemas y las situaciones complicadas que estamos viviendo actualmente ha multiplicado la crispación, el desánimo y la desconfianza en las relaciones con las personas. Si a eso le incluimos la vida en las grandes ciudades, que a menudo comporta la  distancia…

Los 10 años de la Carerra de la Mujer en 2013

Ya han pasado diez años desde que se celebró la primera Carrera de la Mujer. Pionera en las carreras solidarias en nuestro país, la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana-DKVes un clásico que aúna deporte y solidaridad, ya que uno de sus objetivos es recoger fondos para la lucha contra el cáncer de mama.

Operación Bikini 2013: Consejos para eliminar grasa abdominal

¿Cuántos de vosotros podéis presumir de tener un vientre plano y sin michelines? Todavía estáis a tiempo de poneros en forma antes de que llegue el verano, cuando el bikini y/o bañador dejen al descubierto “vuestros encantos” o grasa acumulada en el abdomen…