Batidos ideales para tomar en primavera

Con la llegada del buen tiempo, comienzan a apetecer bocados más frescos, ligeros y menos pesados que en invierno. Una  sugerencia puede consistir en un batido o smothie recién preparado. Los batidos son ideales para combatir la astenia primaveral y recargar energía a tope para el cuerpo.

Verdades y mentiras sobre el cacao y el chocolate

A todos (o casi todos) nos encanta comer chocolate, pero a partir de ahora todavía tendremos otra razón más para adorar este alimento que tanta felicidad puede llegar a darnos, ya que el chocolate «rico en cacao» (+70%) es beneficioso para la salud. (Si no abusamos de él, claro está……).

La primavera, la sangre altera y atrae a ¿La felicidad?

La primavera, la sangre altera”. Ya lo dice el refranero. Con la llegada de la estación de las flores, las amapolas, el canto de los pájaros (y las alergias) hay personas que tienen un bajón de energía o emocional (astenia primaveral), mientras que, por el contrario, otras pueden sentirse más llenas de vitalidad y alegría.

Seis bondades del calabacín para la salud y adelgazar

A pesar de que actualmente el calabacín se puede encontrar en el mercado durante todo el año, con la llegada del buen tiempo (primavera y verano) llega su temporada “natural”. (Os aconsejo comprar flores de calabacín. Están deliciosas y sin muy nutritivas (y bajas en calorías).