Parece una misión imposible, pero os aseguro que no lo es. ¿Cuántos de vosotros está pensando dejar de fumar antes, durante o después el verano? Cada vez son más los que se plantean apagar el último cigarrillo para siempre, y afortunadamente muchos lo consiguen.
¿Sabéis lo que significa “SPF”’? ¿Es mejor un filtro físico o químico? ¿Todos los protectores solares son iguales? ¿Es lo mismo UVA que UVB?
Aplicar el tratamiento facial diario mediante un masaje facial, puede optimizar el resultado de las mismas, además de convertirse en uno de nuestros “pequeñas rutinas de belleza diaria”.
Una dieta pobre en nutrientes puede afectar de una forma negativa a la mente o cerebro. Entre las consecuencias se encuentra la disminución de la memoria y la reducción de la capacidad de atención y aprendizaje, así como cambios en el estado emocional y la forma de comunicarse e interactuar con los demás. Por esto, es importante alimentarnos de una forma saludable.
Si estáis puestas en las modas en redes sociales, tendencias o celebrities, quizá os suena #freethenipple (pezones al aire o sin sujetador y marcando estilo). Originariamente surgió como un acto de rebelión contra la doble moral americana (hasta se ha hecho una película basada en el tema) pero freethenipple se ha convertido en un fenómeno viral y ha desembocado en una moda.
Las ciruelas son unas de las frutas del verano, de las que se recomienda tomar a diario (una o dos piezas). Incluyendo las personas que quieran perder peso.
Hace tres meses que estoy recibiendo las cajas de belleza de GUAPABOX. Como comenté en otro post, estas cajitas me tienen enganchada. ¿Por qué?
¿Bebéis suficiente agua? Con el calor y bochorno que está cayendo, quizá tenéis mas sed. ¿Es este vuestro caso? ¿O sois de los que nunca (o casi nunca) bebéis agua porque el cuerpo no os lo “pide”?
¿Cuántos de vosotros ha machacado sus piernas sobre el pavimento durante el invierno y ahora no es capaz de correr ni un solo kilómetro sin molestias? Eso son las cosas que tienen el verano y el #running… Además del calor, el exceso de entrenamiento y/o las lesiones acumuladas por lo mismo, hacen que correr con este calor sea a veces un suplicio….
Quizá si os habl0 de colina e inositol, así sin más, os sonará a chino, pero intentaremos aclarar estos conceptos en el post.
