Marcha deportiva: más que andar y menos que correr (o #running)

¿Os apetece hacer algo de ejercicio físico sin necesidad de ir a un gimnasio? ¿Os apetecería hacer un entrenamiento que fuera más relajado y seguro para las articulaciones que correr y más activo que andar? Si habéis respondido afirmativamente, quizá os interesa continuar leyendo este post sobre la marcha deportiva o sportive walking.

Dior Cheek & Lip Glow: Brillo y color para labios y mejillas

Dior Cheek & Lip Glow es uno de los productos más divertidos, atractivos y funcionales que han entrado recientemente en nuestro neceser de maquillaje para la primavera 2015. Querréis creer que a veces nos quedamos embobadas mirando su color intenso, brillante y con ese porte que parece que nos esté diciendo: “aplícame en tu rostro y verás lo atractiva que quedarás”.

Carboxiterapia para rejuvenecer la piel, estrías, acné, celulitis y mucho más…

A pesar de que hace casi dos años que recibí la invitación para probar una sesión de carboxiterapia en las nuevas instalaciones de la Doctora Natalia Ribé en Barcelona, hasta la semana pasada no le tomé la palabra. No por falta de ganas, sino que cuadrar la agenda conmigo a veces puede ser una larga historia.

Consejos para cuidar un rubio platino sin perder el cabello en el intento

A pesar de ser castañas, morenas o rubias naturales, muchas mujeres (y algunos hombres) han decidido alguna vez en la vida cambiar su color de cabello. Uno de los tonos que ahora está más de actualidad entre las it girls y celebrities es el rubio platino. O sea, la versión más clara de todos los tonos rubios. !Puro y duro!

Consejos para mantener la salud en las rodillas

¿Cuántos de vosotros ha sufrido alguna lesión o dolor en las rodillas? La articulación de la rodilla es la más grande y compleja del cuerpo debido a la cantidad de estructuras internas que la componen: huesos, cartílagos, ligamentos y líquidos. Su función principal es dar estabilidad y movilidad (flexión-extensión) a la pierna.

Sasha Fitness: una forma de vida y comer sano

Para Sascha Barboza, la entrenadora personal de moda en las redes sociales,  (saschafitness.com) concibe el fitness como algo más que simplemente hacer deporte. Es un estilo de vida en el que se incluye también comer saludablemente. La entiendo y la apoyo. Es así. Somos lo que comenos y nuestro cuerpo responde en función del “fuel” que le aportemos.