BodyPump: tonificación muscular al ritmo de una coreografía

Varios de vosotros me habéis pedido que os dé sugerencias a cerca de entrenamientos anaéorobicos, que contritubuyan a la tonificación muscular y definición de la silueta corporal. Para ello, y si os aburre el trabajo en pesas en el gimnasio, quizá os interesaría asistir a una sesión de BodyPump, un sistema de entreno en el que se combinan ejercicios de tonificación muscular al ritmo de una coreografía que se va renovando cada tres meses.

DiorAddict It-lash 2014, look de día #CandyDior por Junior Cedeño

Aprovechando que mi querido y admirado amigo Junior Cedeño, Maquillador Internacional de Dior, estaba esta semana en SephoraTriange Barcelona, tuve la ocasión de tomar un poco de su tiempo prestado (¡millones de gracias Junior!) para que nos desvelase algunas de las novedades en maquillaje Dior (en especial para DiorAddict) para esta primavera/verano 2014, así como algunos tips o consejos de aplicación para lucir un rostro, bello, natural, radiante, sensual y femenino en cada ocasión: día y noche.

Cosmética molecular o genómica: descifrando el ADN de la belleza

 Por pura casualidad acaba de llegar a mis manos información sobre Prima-Derm, un laboratorio español de cosmética molecular o genómica, (tomad nota de este concepto porque al paso en que vamos, seguro que en diez años todo se basará en la genética) se adentra en una nueva dimensión en el diagnóstico cutáneo y tratamiento cosmético personalizado.
Como comenté en otro post, gracias a la decodificación del genoma humano a día de hoy ya es posible tener en cuenta un número determinado de variaciones genéticas dentro del 0,1% del ADN (también llamadas Polimorfismos de un sólo Nucleótido del inglés Single Nucleotide Polymorphisms SNP), un tipo de polimorfismos genéticos que determinan de antemano qué riesgos tenemos de padecer alteraciones que pueden provocar, entre otros, y aquí es donde me voy a centrar, en el envejecimiento prematuro de la piel.

Las mujeres, la grasa corporal, las hormonas y el ejercicio

¿Y quizá os preguntaréis? ¿Y los hombres? ¿No acumulan grasa en el organismo? Sí, claro que también la acumulan; aunque los hombres suelen almacenar menos grasa en el organismo, situándose ésta mayoritariamente en la zona del abdomen, la cual cosa no signifique que no puedan tener tendencia a engordar, ¿eh?