Natura Siberica, cosmética eco con el poder de la flora siberiana

Con sus paisajes ásperos y remotos, Siberia es la única región de Rusia donde la vida silvestre ha permanecido intacta durante siglos, así que para sobrevivir en tales condiciones climáticas adversas, las hierbas y plantas siberianas sintetizan sustancias activas protectoras y poseen fuertes propiedades antioxidantes.

Once consejos de un ángel VS para ser más felices

La búsqueda de la felicidad constituye el elemento esencial del quehacer humano. !Todos (o casi) queremos ser y vivir felices! ¿O acaso no es verdad? En todo el mundo, las personas aspiran a vivir una vida feliz y plena, libre de temores y necesidades y en armonía con la naturaleza. (Y colorín colorado, este cuento se ha acabado).

kamut, hidratos y proteínas para la salud, corazón e intestinos

Resulta interesante la recuperación de ciertos alimentos que parecían olvidados desde hace décadas, como el caso del Kamut.  Este grano pese a considerarse el trigo más antiguo del planeta, tras encontrarse restos de Kamut en una pirámide egipcia, se halla de plena actualidad debido a sus beneficios para la salud.

MAQUILLAJE EXPRESS Y BELLEZA PARA PEREZOSAS

De la misma manera que nos han ayudado a comenzar a correr, adelgazar o seguir una dieta détox entre otras cosas, la colección Para Perezosas de la Editorial Lungwerg, nos propone con un toque de humor, una guía de belleza ideal para mujeres urbanitas que quieren estar muy guapas con el mínimo esfuerzo, o de la manera más práctica y sencilla.

Espirulina: Supér alimento con proteínas, antiox y color en la dieta

La espirulina es un alga cuya riqueza en nutrientes le confiere un gran valor nutricional, siendo un excelente complemento en dietas para adelgazar, en estados de decaimiento, desnutrición, estrés o ansiedad, o hasta para evitar la caída del cabello ahora que estamos en pleno cambio estacional hacia el verano.

BikeBoxBallet, Bodyballet, zumba, yogadance, fitdance, o simplemente bailar

Cada vez van saliendo más y más modalidades de entrenamiento corporal en el que el baile es el protagonista disfrazado con alguna coletilla. Bailar es una manera simple, barata y eficaz de hacer ejercicio. Además de mover el cuerpo, bailando podemos combatir eficazmente el sedentarismo. Solamente se necesita música y ganas de moverse a su ritmo. Aunque cada vez más, el baile y su oferta se va sofisticando….