Historia de una media maratón: Encontrar el ritmo, disfrutar de la carrera con Kiprun

Find your rythm, enjoy your run” o lo que vendría a ser lo mismo: “Encuentra tu ritmo, disfruta de tu carrera”. Con ese leitmotiv, Kalenji, la marca para corredores y atletas de Decathlon nos invita a disfrutar de nuestro entrenamiento, ya sea una carrera corta, como un paseo, una carrera popular de 5 ó 10km, una media maratón, maratón, trial, o cualquier tipo de entrenamiento en atletismo lo que se os ocurra….

Shea butter o manteca de Karité, nutrición y belleza para la piel en invierno

Aprovechando esta ola de frío que está invadiendo España, Europa y otras partes del mundo, hoy voy a hablar de una “pócima” maravillosa para prevenir y tratar la piel, (incluyendo los labios y hasta el cabello), de las adversidades del tiempo que, a no ser que nos protejamos bien, hacen mella en la piel. Esta maravilla en cuestión se trata de la manteca de Karité.

Aspartamo ¿Un edulcorante peligroso?

No vamos a negar que corre una leyenda negra sobre el aspartamo, un edulcorante producido  a partir de dos aminoácidos naturales, el ácido aspártico y la fenilalanina, y usado como base endulzante en cientos de productos conocidos como “bajos en calorías”, o “light”, o “sin azúcar”, entre otros.  ¿Ejemplos? chicles, edulcorantes artificiales de mesa, agua saborizada, gaseosa o bebidas  dietéticas (o sin azúcar), yogurts, cereales, salsas para cocinar y hasta en algunos medicamentos (sobre todo jarabes pediátricos).

La manzana, una saludable fruta apetecible a todas horas

Se podría decir que el cultivo de la manzana es tan antiguo como la humanidad, siendo el manzano el árbol frutal más cultivado a nivel mundial. Además de ser la protagonista en el pasaje bíblico en que Adán y Eva fueron expulsados del Paraíso por probar el fruto del árbol del conocimiento, fue la culpable de que Isaac Newton se plantease la existencia de una ley universal de la gravedad, al verla caer de un árbol…

No sin mi peluquero (Nueva campaña de L’Oréal Professionel)

El papel del peluquero ha ido evolucionando con los años. Recuerdo que cuando era pequeña, y después de la visita a la peluquería, muchas veces salía enfadada ya que él o la peluquera no había atendido a mi petición, fuera la que fuera. Recuerdo que una vez, un peluquero me hizo unas mechas blancas a  lo “print animal” en mi melena rubia con un resultado impactante…. (tardé unos día en habituarme al nuevo color), otro episodio inolvidable fue un saneamiento de puntas que dejó mi preciosa melena en un corte bob al más estilo Cleopatra o bien recuerdo que una vez fui a que me escalasen el cabello y acabé con el pelo con unos raros largos asimétricos (Todo un poema). Pero bueno, todo eso ocurrió hace más de veinte años. Los tiempos han cambiado y los peluqueros también.