Magnesio para el correcto funcionamiento de los músculos, contra la fatiga y el estrés …

¿Os sentís fatigados a menudo? ¿Cansados sin causa aparente? ¿Habéis sufrido ultimamente algún calambre muscular mientras hacíais ejercicio? Los calambres musculares son frecuentes cuando no se ha calentado adecuadamente antes de comenzar el ejercicio y cuando no se hacen estiramientos musculares posteriores a la actividad deportiva.  Pero eso no es todo, quizá vuestra dieta no contiene la suficiente cantidad de magnesio que vuestro organismo necesita.

Loción de calamina para aliviar salpullidos e irritaciones leves en la piel

El intenso y bochornoso calor que estamos sufriendo estos días puede ocasionar salpullidos en la piel, (sobre todo en la zona del tórax, axilas, piernas, espalda, cuello y brazos) debido a que las glándulas sudoríparas se bloquean, por el exceso de trabajo en su función reguladora de la temperatura corporal a través de la sudoración, (no sé vosotros, pero yo estoy todo el día sudando por este calor húmedo que estamos sufriendo en la costa catalana….), dando paso a una especie de granitos o protuberancias rosadas que pueden ser muy molestas (picores o comezón).

Consejos para cuidar el cabello de sus enemigos en verano

El sudor, el sol, el agua del mar y de las piscinas y los materiales que se usan para recoger el cabello son algunos de los enemigos más altamente declarados en verano. Los cabellos que más sufren son los medios largos o largos y las puntas. (Eso tampoco significa que los que llevéis el cabello corto no tengáis que tomar precauciones y cuidados, eh?)